| Информируем граждан или их законных представителей, планирующих путешествие в страны, в которых зафиксирован по высокий уровень распространения вируса гриппа на их территории, о возможном риске заражения, симптомах гриппа, а также мерах личной профилактики.
По официальным данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), наибольшее число заболеваний свиной грипп страны: США, Мексике, Канаде, Великобритании, Чили, Австралии, Аргентине, Тайланде, Китае (Гонконг) и Японии.
Что я могу сделать для своей защиты от заражения вирусом H1N1?
Вирус гриппа H1N1 передается так же, как и вирус сезонного гриппа – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Защититься от инфицирования можно, если избегать тесных контактов с признаками свиного гриппа у человека, по возможности, держаться от таких людей на расстоянии не меньше метра. Кроме того, принять следующие меры:
- избегать прикосновений к своему рту и носу;
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
- избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;
- по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
- регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры путем открывания окон;
- вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.
Что можно сказать об использовании масок?
Если вы не больны, нет необходимости надевать маску.
- Если вы ухаживаете за больным человеком, вы можете надевать маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки.
- Если вы больны и должны отправиться в поездку или находиться поблизости от других людей, прикройте свой рот и нос.
- Правильное использование маски во всех ситуациях крайне важно, так как неправильное использование масок действительно приводит к резкому повышению вероятности распространения инфекции.
Как я узнаю, что у меня вирус гриппа H1N1?
Невозможно самостоятельно отличить сезонный грипп и свиной грипп H1N1. Типичные признаки свиного гриппа у человека схожи с симптомами сезонного гриппа и включают повышенную температуру, головную боль, мышечные боли, боль в горле и насморк. Только ваш врач и местные органы здравоохранения могут подтвердить случай заболевания вирусом гриппа H1N1.
Что делать, если я думаю, что у меня вирус гриппа H1N1?
Если вы ощущаете признаки свиного гриппа, перечисленные выше:
- Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
- Отдыхайте и пейте много жидкости;
- При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук;
- Если при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно плотнее прикройте рот;
- Когда вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно;
- Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми;
- По возможности, свяжитесь с медицинским работником, прежде чем отправиться в больницу, чтобы выяснить, требуется ли Вам медицинское обследование.
Есть ли смысл в том, чтобы принимать противовирусные лекарства и препараты заранее, на случай, если заражусь новым вирусом гриппа?
Нет. Необходимо купить озельтамивир и занамивир только в том случае, если это рекомендовано врачом. Самостоятельно, без рецепта врача приобретать препараты озельтамивир и занамивир для предупреждения или лечения свиного гриппа H1N1 не следует. Если все-таки в лекарствах возникла необходимость, будьте осторожны при их покупке через интернет.
Должен ли я идти на работу, если у меня грипп, но я чувствую себя хорошо?
НЕТ. Независимо от того, какой у Вас грипп – H1N1 свиной грипп или сезонный грипп, Вам следует оставаться дома и не ходить на работу до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания. Эта мера предосторожности поможет защитить Ваших коллег по работе и окружающих.
Могу ли я совершать поездки?
Если у вас имеются симптомы свинного гриппа, вы чувствуете себя неважно, от поездок лучше воздержаться. Кроме того, в этом случае следует обратиться к доктору.
Признаки свиного гриппа у человека
Симптомы заболевания, вызываемого вирусом свинного гриппа у людей, схожи с симптомами обычного гриппа и включают в себя:
- высокую температуру;
- кашель;
- боль в горле;
- насморк или заложенность носа;
- боли во всем теле;
- головную боль;
- озноб;
- cлабость.
У большинства инфицированных свиным грипом также отмечаются диарея и рвота. В число людей с повышенным риском для вируса H1N1 входят лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины, люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (астма, диабет, сердечные заболевания), и лица со сниженным иммунитетом (принимающие иммуносупрессоры, больные ВИЧ).
Тревожные симптомы
Если вы заболели, то при появлении любого из перечисленных ниже тревожных симптомов следует вызывать неотложную медицинскую помощь.
При заболевании детей неотложную медицинскую помощь необходимо вызывать при появлении следующих тревожных симптомов:
- учащенное или затрудненное дыхание;
- синюшная или посеревшая кожа;
- отказ от питья;
- сильная или непрекращающаяся рвота;
- ребенок не просыпается;
- повышенная раздражительность, ребенок не выносит, когда его держат на руках;
- гриппоподобные симптомы ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.
При заболевании взрослых вызова неотложной медицинской помощи требуют следующие тревожные симптомы:
- затрудненное дыхание или одышка;
- боли или чувство тяжести в груди или в животе;
- внезапное головокружение;
- спутанность сознания;
- сильная или непрекращающаяся рвота;
- гриппоподобные симптомы ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.
Защитите себя, свою семью и общество
- Следите за новостями. Работники здравоохранения будут предоставлять новую информацию по мере ее поступления
- Прикрывайте рот и нос носовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывайте платок в мусорную корзину.
- Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
- Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
- Старайтесь избегать близких контактов с больными людьми.
- Если вы больны гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома в течение 7 дней после появления симптомов болезни или до тех пор, пока в течение 24 часов не будет наблюдаться никаких симптомов, за исключением необходимости обратиться за медицинской помощью или других неотложных случаев. Максимально избегайте контактов с другими членами семьи. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.
- Если вы больны и вынуждены находиться в доме в помещениях общего пользования с другими членами семьи, носите медицинскую маску, чтобы предотвратить распространение вируса.
- Следуйте рекомендациям органов здравоохранения по поводу закрытия школ, избегания мест скопления людей и соблюдения других мер социального дистанцирования.
|
